۷ مزیت اثبات شده روغن بابونه رومی

بابونه یکی از قدیمی‌ترین گیاهان دارویی است که بشر آن را شناخته است. روش‌های استفاده بسیار مختلفی برای بابونه در طول سال ها توسعه یافته است که محبوب ترین آن به شکل دمنوش است که روزانه بیش از ۱ میلیون فنجان بابونه در سراسر جهان مصرف می‌شود. اما خیلی ها نمی دانند که روغن بابونه رومی حتی از چای آن موثرتر است و به همان راحتی قابل استفاده است.

شما می‌توانید با پخش کردن بوی روغن بابونه در منزل یا استفاده از آن به صورت موضعی روی پوست، از کلیه فواید آن استفاده کنید؛ مثل آرام کردن ذهن و درمان مشکلات و التهابات پوستی.

۷ مزیت اثبات شده روغن اسانسی بابونه رومی

۱با اضطراب و افسردگی مبارزه می کند

روغن بابونه برای آرامش اعصاب و کاهش اضطراب استفاده می‌شود. استنشاق روغن بابونه رومی یکی از بهترین راهها برای استفاده از روغن‌های اسانسی برای کاهش اضطراب است. عطر بابونه مستقیماً به مغز منتقل می‌شود و به عنوان یک محرک عاطفی عمل می‌کند.

در یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ اثبات شده است که ترکیب روغن‌های اسانسی اسطوخودوس، بابونه رومی و بهار نارنج باعث کاهش سطح اضطراب در بیماران در بخش مراقبت های ویژه می‌شود. درمان آروماتراپی به طور موثری سطح اضطراب را کاهش داده و کیفیت خواب بیماران در بخش مراقبت های ویژه در مقایسه با مداخله معمول پرستاری را بهبود بخشیده است.

۲به عنوان یک ضد آلرژی طبیعی عمل می‌کند

روغن بابونه رومی خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی دارد و معمولاً برای تب یونجه استفاده می‌شود. گرفتگی مخاط، سوزش، تورم و مشکلات پوستی که ناشی از آلرژی فصلی است را کاهش می‌دهد.

به صورت موضعی، روغن بابونه رومی به کاهش سوزش های پوستی ناشی از آلرژی غذایی یا حساسیت کمک می‌کند.

۳به کاهش علائم PMS کمک می‌کند

روغن بابونه رومی بهبود دهنده خلق و خوی است که به کاهش احساس افسردگی کمک می‌کند. به علاوه خاصیت ضد اسپاسم آن باعث می‌شود گرفتگی‌های قاعدگی و دردهای بدن مانند سردرد و کمر درد که معمولاً با PMS همراه است را تسکین دهد. حتی می‌تواند به از بین رفتن آکنه که ممکن است در نتیجه نوسانات هورمون ظاهر شود، کمک کند.

۴برطرف کننده بی خوابی است

خواص آرامش بخش روغن بابونه رومی باعث خواب سالم است. در یک مطالعه در سال ۲۰۰۶، تأثیر استنشاق روغن بابونه رومی بر خلق و خو و خواب مورد بررسی قرار گرفته است. نتایج نشان داد که داوطلبان خواب و آرامش بیشتری را تجربه کرده اند، و این نشانگر پتانسیل آن برای بهبود خواب و کمک به ورود به حالت آرامش است. استنشاق روغن بابونه باعث کاهش سطح هورمون آدرنرژیک خون که در اثر استرس بوجود می آید می‌شود.

۵باعث سلامت پوست می شود.

روغن بابونه رومی پوست را صاف و سالم می‌کند و به دلیل خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی، تحریکات را برطرف می‌کند.

از این گیاه به عنوان داروی طبیعی برای اگزما، زخم ها، نقرس، سوزش پوست، کبودی، سوختگی، و حتی شرایط پوستی خاص مانند نوک سینه های ترک خورده، آبله مرغان، و بثورات پوشک استفاده شده است.

۶ ممکن است درد آرتریت را تسکین دهد

یک مطالعه بالینی نشان داده شد که روغن بابونه به لایه های عمیق تر پوست نفوذ می‌کند. این مطالعه ثابت کرد که روغن بابونه می‌تواند به عنوان داروهای ضد التهابی موضعی که می‌تواند به طور موثر درد ورم مفاصل را درمان کند، مورد استفاده قرار بگیرد. هنگام استفاده به صورت موضعی و یا در وان آب گرم، روغن بابونه رومی به کاهش درد در ناحیه کمر، زانوها، مچ دست، انگشتان و سایر نواحی کمک می‌کند.

۷فعالیت ضد سرطانی نشان می‌دهد

مطالعات انجام شده در آزمایشگاه بر روی بابونه نشان می دهد که روغن بابونه بر روی مهار رشد سرطان پوست، پروستات، پستان و تخمدان، اثر داشته است. در یک مطالعه دانشگاهی در سال ۲۰۰۷ بر روی روغن بابونه ثابت کرد قرار گرفتن در معرض بابونه باعث بروز آپوپتوز (خودکشی سلولی) در سلولهای سرطانی می‌شود اما در سلولهای طبیعی با دوزهای مشابه این اتفاق نمی افتد.

علاوه بر این فواید ذکر شده، تحقیقات اولیه حاکی از آن است که بابونه می تواند به درمان بواسیر، تسکین علائم واژینیت (التهاب واژن)، درمان سرماخوردگی، و از بین بردن گلو درد و کوفتگی نیز می‌تواند کمک کند.

خرید روغن بابونه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Fill out this field
Fill out this field
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
You need to agree with the terms to proceed

فهرست