چرا از روغن اسانسی علف لیمو استفاده کنم؟

علف لیمو گیاهی است با ظاهر علفی، در نواحی حاره ای می‌روید که در پخت و پز و داروهای گیاهی مورد استفاده قرار می‌گیرد. روغن علف لیمو که از برگ و ساقه گیاه استخراج می‌شود، رایحه ای قدرتمند و شبیه مرکبات دارد.

استفاده از روغن علف لیمو در آروماتراپی بسیار رایج است و به کاهش استرس، اضطراب و افسردگی کمک می‌کند.

خواندن این مقاله را ادامه دهید تا در مورد چگونگی استفاده از روغن علف لیمو بیشتر بدانید.

۱خواص ضد باکتریایی دارد.

علف لیمو به عنوان یک درمان طبیعی برای بهبود زخم ها و جلوگیری از عفونت استفاده می‌شود. تحقیقی در  سال ۲۰۱۰ نشان داد كه روغن علف لیمو در برابر انواع باكتریهای مقاوم به دارو؛ در عفونتهای پوستی، ذات الریه، عفونت خون و عفونتهای حاد روده مؤثر است.

۲خاصیت ضد قارچی دارد.

طبق مطالعه ای در سال ۱۹۹۶ مشخص شد، روغن علف لیمو حاوی ماده مؤثر در برابر چهار نوع قارچ است. قارچ پای ورزشکار و قارچ کرم حلقوی از آن دسته هستند.

برای موثر بودن محلول مورد استفاده حداقل باید حاوی ۳٪ روغن علف لیمو باشد.

۳خواص ضد التهابی دارد.

تصور می‌شود التهاب مزمن باعث ایجاد بسیاری از مشکلات سلامتی، از جمله آرتروز، بیماری قلبی عروقی و حتی سرطان می‌شود. روغن علف لیمو حاوی یک ترکیب ضد التهابی است.

۴دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است.

آنتی اکسیدان ها به بدن شما کمک می‌کنند تا با رادیکال های آزاد که به سلول ها آسیب می‌رسانند، مبارزه کند. تحقیقات نشان داده است که روغن علف لیمو به شکار رادیکالهای آزاد کمک می‌کند.

طبق یک مطالعه سال ۲۰۱۵،  دهانشویه روغن علف لیمو خاصیت آنتی اکسیدانی از خود نشان داده است. محققان پیشنهاد می‌کنند که روغن علف لیمو می‌تواند به عنوان یک درمان مکمل برای درمان بیماریهای دهان و دندان مورد استفاده قرار بگیرد.

۵ به عنوان یک تسکین دهنده درد عمل می‌کند

مواد موجود در روغن علف لیمو ممکن است در تسکین درد به دلیل تسکین التهاب کمک کند. براساس یک مطالعه سال ۲۰۱۷ بر روی مبتلایان به آرتریت روماتوئید، استفاده موضعی روغن علف لیمو دردهای آرتریت را کاهش می‌دهد. به طور متوسط، در طی ۳۰ روز استفاده، سطح درد به تدریج از ۸۰ به ۵۰ درصد کاهش می‌یابد.

۶ به رفع استرس و اضطراب کمک کند

فشار خون بالا یک عارضه جانبی استرس است. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که آروماتراپی استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد. آروماتراپی و ماساژ با هم مزایای بیشتری به همراه دارد.

یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ اثر روغن علف لیمو و روغن بادام شیرین را در طول ماساژ بررسی کرد.

شرکت کنندگان در مطالعه که ماساژ با روغن را یک بار در هفته به مدت ۳ هفته دریافت کرده بودند، فشار خون دیاستولیک کمتری نسبت به گروه کنترل داشتند ولی بر روی فشار خون سیستولیک و ضربان قلب تأثیر نمی‌گذارد.

۷به رفع سردرد و میگرن کمک می‌کند

به گفته محققان در استرالیا، علف لیمو بومی استرالیا ممکن است درد ناشی از سردرد و میگرن را تسکین دهد. محققان معتقدند كه تركیب موجود در علف لیمو به نام اوژنول تواناییهای مشابه آسپیرین دارد.

تصور می‌شود که اوژنول از جمع شدن پلاکت های خون جلوگیری می‌کند. همچنین سروتونین را آزاد می‌کند. سروتونین هورمونی است که عملکردهای خلقی، خواب، اشتها و شناختی را تنظیم می‌کند.

خرید روغن علف لیمو

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Fill out this field
Fill out this field
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
You need to agree with the terms to proceed

فهرست